na které si můžete pochutnat při keto dietě, Low Carb stravě, DIA i bezlepkové stravě.

Recept:

  • 8 ks velkých vajec
  • 100 g mandlové mouky
  • 50 g jemné mandlové mouky s proteinem
  • 50 g jemné kokosové mouky s proteinem
  • 80 g másla
  • 120 g čekankového sirupu
  • 20 g Psyllia Dr. Popov
  • 1 bezfosfátový prášek do pečiva
  • lžička vanilkové pasty
  • citronová kůra
  • 2 lžíce rozinek namočených v rumu

Vejce rozdělíme na bílky a žloutky. Z bílků vyšleháme sníh. Žloutky vyšleháme s čekankovým sirupem a máslem. Sypké suroviny smícháme dohromady a přidáme žloutkovou hmotu. Potom na dvakrát přidáme sníh a naplníme silikonovou formu. Pečeme v předehřáté troubě na 180°C 40 minut. Vychladlou vánočku ozdobíme práškovým erythritolem s vanilkou.

Dobrou chuť. Recept pro vás vymyslela Táňa: www.studiotana.cz

Obchod

Recent Posts

Domácí nanuky s vlákninou

V těchto vedrech by se mohly hodit domácí nanuky. Jsou moc dobré a děti jsou nadšené…

2 měsíce ago

Bylinná lékárnička na cesty

Co sbalit na dovolenou? Přinášíme vám několik tipů, co je dobré si přibalit s sebou na…

3 měsíce ago

Zdravý životní styl

„Zdravý člověk má tisíc přání, nemocný jen jedno." Toto lidové moudro vystihuje odpověď na to,…

3 měsíce ago

Lehká ořechová roláda s letním ovocem

Ořechy samy o sobě obsahují hodně vlákniny a s přidáním vlákniny na vaření Dr. Popova…

3 měsíce ago

Míchaná nevejce s tofu a Psylliem

1/3 rozmačkaného tofu1/2 cibule nasekané na jemnolžička olivového olejelžička Psylliarostlinné mlékošpetka solikurkumašpetka koření Na olivovém…

5 měsíců ago

Velikonoční fit beránek

Beránek do malé formy 3 ks vajec40 g jemné mandlové mouky (mouku můžete zaměnit za jinou,…

5 měsíců ago