Proteinová bagetka s vlákninou (Psyllium Dr. Popova) vám bude moc chutnat. Skvělá chuť, navíc jídlo, které zasytí a dodá tělu dostatek bílkovin a vlákniny.

Suroviny:

  • 1 vejce (udělat sníh z bílku)
  • 100 g mozzarelly
  • 30 g šunky
  • 1 lžíce Psyllia Dr. Popova
  • 1/2 lžičky kokosového oleje

Suroviny bagetka:

  • 4 listy pekingského zelí
  • 50 g tvarohu s bylinkami
  • 1 proteinová omeleta
  • miska lístků špenátu
  • rajče

Postup:

Sníh z bílku ušleháme se solí, smícháme s nastrouhanou mozzarellou, psylliem Dr. Popova a žloutkem. Smažíme na teflonové pánvi s kokosovým olejem a šunkou velmi pomalu. Připravíme si tvaroh s bylinkami a potřeme jím listy pekingského zelí, na ně položíme omeletu, špenát, rajče a zabalíme.

Dobrou chuť přeje Táňa www.studiotana.cz

Obchod

Share
Published by
Obchod

Recent Posts

Bestsellery roku 2024

Nejprodávanější a nejoblíbenější produkty roku 2024 V tomto článku vám představíme nejžádanější produkty, které se staly…

2 měsíce ago

Popovky

Popovky jsou zákusky bez mouky a cukru, vhodné pro diabetiky, zdravý životní styl i keto.…

3 měsíce ago

Perníčky

Perníčky neodmyslitelně patří k vánočnímu období. Různorodé tvary plné medu a voňavého koření jsou oblíbené…

4 měsíce ago

Měsíčková mast Dr. Popova je nejprodávanější mastí

Pokud je nějaký produkt, který by rozhodně neměl chybět ve vaší lékárničce, pak je to…

4 měsíce ago

Nízkosacharidové lokše

Toto staročeské jídlo bylo používáno jak na slaný způsob jako příloha, tak sladké s různými…

5 měsíců ago

Slaný i sladký koláč z červené čočky

Sladký i slaný koláč z červené čočky. Chcete ušetřit čas, materiál i energii? Tak v…

6 měsíců ago