Klidný spánek:

Kvalitní hluboký spánek je pro organizmus zcela nezbytný a dochází při něm k důležité psychické i fyzické regeneraci. Ne vždy ale spánek přichází snadno, proto můžete klidnému spánku pomoci např. příjemnou (spíše nižší) teplotou v místnosti, dostatečným vyvětráním či určitými rituály před spaním (např. čtení knihy, koupel apod.). Důležité je chodit spát zhruba ve stejnou dobu (optimálně před 22. hodinou) a pokusit se před usnutím nemyslet na práci nebo jiné stresující podněty. Velmi dobře pomáhají snadnému usínání a klidnému spánku byliny. Vyzkoušejte proto jejich sílu v originální bylinné kúře Dr. Popova Klidný spánek. Jedná se o promyšlenou kombinaci bylinných kapek, které se ve svých účincích doplňují a vzájemně se posilují.

Jaké kapky obsahuje bylinná kúra Klidný spánek:

Bylinná kúra Dr. Popova Klidný spánek obsahuje kapky Kozlík lékařský, Mučenku pletní a Ashwagandhu (Vitánii snodárnou). Kúra je určená na 1 měsíc užívání.
Kozlík lékařský je skvělá bylina, která podporuje zdravý spánek. Příznivě působí na psychiku, a protože má relaxační a zklidňující účinky, výborně se tedy hodí k uvolnění při stresu. Napomáhá duševnímu zdraví, zlepšuje kognitivní (mozkové) funkce a normalizuje krevní tlak.
Mučenka pletní patří mezi uznávané adaptogeny – rostliny, které udržují fyzickou a psychickou rovnováhu našeho organizmu. Z tohoto důvodu se mučenka často užívá při stresu, přepracovanosti či jiné nadměrné duševní námaze a příznivě tak působí na kvalitu spánku.
Ashwagandha – česky označovaná jako Vitánie snodárná – nám již podle názvu „daruje sny“. Jedná se o vyhlášenou bylinu indické ájurvédy, které se přezdívá „bylina mládí“ nebo také „indický žen-šen“. Přispívá k duševní pohodě, psychickému zdraví a kvalitnímu spánku. Velmi dobře pomáhá zmírňovat stres.
Omlouvám se, ale vzhledem k současné platné legislativě EU nemůžeme napsat více o skvělých účincích bylin – doporučujeme proto čerpat informace z kvalitních herbářů. Budete mile překvapeni.