Toto staročeské jídlo bylo používáno jak na slaný způsob jako příloha, tak sladké s různými náplněmi nebo jen maštěné máslem a posypané cukrem. Protože v našich receptech se snažíme mouku používat minimálně, tady není vůbec. Recept je tak vhodný pro bezlepkovou dietu, dia a dietu zdravého domova, tedy zdravý životní styl, kde snižujeme sacharidy a dbáme na dostatek vlákniny. Na jednu porci potřebujeme pouze:
Postup:
Brambory nastrouháme, přidáme psyllium Dr. Popova a propracujeme. Potom rozválíme placku mezi potravinovou fólií, necháme chvíli odpočinout, aby psyllium vzalo z brambor tekutinu a placka byla pevná a opékáme na teflonové pánvi bez tuku. Na závěr můžete a nemusíte omastit sádlem, kokosovým olejem nebo máslem, podle toho, jak lokše chcete podávat.
Videorecept : https://www.youtube.com/watch?v=9ECdbo_ciVM
Proteinová bagetka s vlákninou (Psyllium Dr. Popova) vám bude moc chutnat. Skvělá chuť, navíc jídlo,…
Nejprodávanější a nejoblíbenější produkty roku 2024 V tomto článku vám představíme nejžádanější produkty, které se staly…
Popovky jsou zákusky bez mouky a cukru, vhodné pro diabetiky, zdravý životní styl i keto.…
Perníčky neodmyslitelně patří k vánočnímu období. Různorodé tvary plné medu a voňavého koření jsou oblíbené…
Pokud je nějaký produkt, který by rozhodně neměl chybět ve vaší lékárničce, pak je to…
Sladký i slaný koláč z červené čočky. Chcete ušetřit čas, materiál i energii? Tak v…
